IMUNISASI MENTAL

Saat kita menyadari banyak masalah yang membebani hati dan pikiran yang pada ujung-ujungnya membuat stress, ingat saat inilah harus dicari alasan apapun sehingga kita tidak menerima dengan begitu saja pemikiran yang merusak diri sendiri.

be well,

Dwika

IMUNISASI MENTAL
http://www.yantokiernz.com
Terinspirasi dari ilmu bela diri yaitu untuk melindungi diri secara fisik mungkin kita juga punya kemampuan untuk melindungi diri dari serangan mental. Kenapa ? karena di kondisi lingkungan saat ini lebih banyak orang yang saling melukai dan kemudian terluka daripada terluka secara fisik. Melukai dan dilukai secara batin hampir terjadi setiap hari tanpa disadari dan biasanya tidak dihubungkan dengan dosa sehingga pihak yang melempar serangan juga tidak terbebani perasaan bersalah. Karena sampai sekarang belum ada obat yang pasti dan waktu yang pasti untuk luka perasaan ini akibatnya hiduppun dijalani dengan berat, depresi dan sebagainya. Mungkinkah itulah sebabnya kita semua memiliki insting untuk pandai membuat alasan sebagai imunisasi untuk masalah batin. Membuat alasan memang konotasinya jelek karena selama ini memang dipergunakan untuk hal negatif seperti untuk menguatkan kemalasan dan melemparkan tanggung jawab, menjadi negatif ketika alasan hanya
untuk memenangkan perdebatan menjatuhkan orang lain dll. Tetapi alasan baik yang dimaksud adalah alasan yang tidak diperbincangkan, cukup alasan yang timbul di kepala sendiri yaitu untuk membela hati. Saat kita resah dengan pandangan rendah orang lain, maka alasan untuk membela hati bisa dimanfaatkan. Atau sebaliknya saat perasaan rendah diri cenderung merusak diri sendiri maka dengan kesadaran sendiri bisa memberi alasan sehingga berpikir ulang dari sudut lain. Saat kita menyadari banyak masalah yang membebani hati dan pikiran yang pada ujung-ujungnya membuat stress, ingat saat inilah harus dicari alasan apapun sehingga kita tidak menerima dengan begitu saja pemikiran yang merusak diri sendiri sebelum stress tersebut menjadi akut. Sesuai dengan filosofi pengobatan semakin cepat akan semakin bagus sebelum berkembang menjadi penyakit serius, Namun tetap saja perlu dikontrol agar alasan ini jangan sampai memihak sisi gelap diri sendiri